Депрессии

В норме наше настроение изменяется от хорошего к плохому и обратно. В хорошем настроении мы полны сил для выполнения дел, а в плохом мы склонны обдумывать промахи и перестраивать свою линию поведения. И эта способность остановиться и переосмыслить опыт очень важна для обучения и адаптации в нашем постоянно меняющемся мире. Но бывает, что темная полоса настроения превращается в яму, из которой сложно выбраться. Сниженное настроение начинает кормить само себя. В случае депрессии первоначальные причины сниженного настроения не совпадают с психологическими механизмами, поддерживающими его. В отличие от ситуативной подавленности депрессия не увеличивает адаптационные возможности, а, напротив, приводит к снижению работоспособности и обучаемости, негативно влияет на здоровье, снижает качество жизни.

Вы можете пройти тест для предварительного определения вашего состояния. Но помните, что диагноз может поставить только специалист! Результат теста является предварительным результатом, который может указать на возможную причину плохого самочувствия.

Депрессия разнообразна по своему течению и природе. Она может возникать в ответ на стрессовые события в жизни, быть следствием другого психического или телесного расстройства, а может возникать самостоятельно, казалось бы, «на пустом месте». Последний случай иногда называют эндогенной депрессией, но это не значит, что она не содержит психологический компонент. Часто страдающий от депрессии о нём просто не подозревает.

Депрессия может протекать тяжело или легко, быть явной или «маскированной». Она может протекать циклически короткими приступами или быть фоном жизни в течение многих лет. Бывает также депрессия у детей и у пожилых. Бывает предродовая и послеродовая депрессия. Ещё в обиходе депрессией иногда называют ситуативное подавленное настроение, но одно отличается от другого.