Команда ментального здоровья стала больше

Дорогие пациенты!

Команда специалистов клиники, работающих с ментальным здоровьем, стала больше. Впервые в нашем штате появился медицинский психолог — Апкаева Софья Андреевна.

Наши врачи-психиатры и психотерапевты, а также клинический психолог продолжают вести приём в прежнем составе. Новый специалист дополняет команду и позволяет ещё точнее подбирать формат помощи в зависимости от ситуации и запроса человека.

С какими запросами можно обратиться к медицинскому психологу?

Софья Андреевна работает со взрослыми с 18 лет и помогает в ситуациях, когда сложно справляться с тревогой, страхами или сильными переживаниями, возникают трудности в отношениях, принятии себя или прохождении непростого жизненного периода.

В своей работе специалист опирается на знания в области медицинской психологии и использует психотерапевтические подходы и техники с учётом конкретного запроса человека.

При необходимости помощь может быть выстроена совместно с другими специалистами клиники.

Софья Андреевна также занимается научно-исследовательской работой: является автором научных публикаций, неоднократно становилась призёром конкурсов молодых исследователей и участвует в профильных научно-практических конференциях. Такой интерес к науке и непрерывному профессиональному развитию хорошо сочетается с принципами доказательного подхода, которых придерживается наша клиника.

О своей работе Софья Андреевна рассказывает так:

«Имею медицинское образование по специальности „медицинская психология“. В работе опираюсь на когнитивно-поведенческую терапию (КПТ), эмоционально-образную терапию (ЭОТ) и терапию принятия и ответственности (ACT).

Ко мне можно обратиться с разными запросами:

• тревога, страхи, панические атаки, депрессивные состояния;
• нарушения пищевого поведения;
• сложности в построении и поддержании отношений;
• переживание горя и утраты;
• вопросы самооценки, самоидентификации и самореализации.

Работаю преимущественно со взрослыми — с 18 лет.

Больше всего в профессии мне нравится проходить вместе с человеком путь терапии: помогать ему лучше понимать себя, замечать внутренние ограничения и постепенно находить собственные способы справляться с ними и строить жизнь в соответствии со своими ценностями».

Иногда для обращения к психологу не нужен кризис или момент, когда «больше невозможно». Поводом может стать тревога, повторяющиеся сложности в отношениях, переживание утраты, недовольство собой или просто ощущение, что самостоятельно разобраться в происходящем становится трудно.

Запись к Софье Андреевне уже открыта.

Оставьте заявку на сайте или позвоните в клинику по телефону +7 (4812) 51-03-03 — администраторы помогут выбрать удобное время для первой консультации.
Задать вопрос можно администраторам в чат Телеграм или Мах.
Адрес клиники: г. Смоленск, ул. Нарвская, д. 4.

Консультации психолога
Стоимость приема

Мы задали специалисту несколько вопросов:

— В каких ситуациях человеку может быть полезна помощь медицинского психолога?
— Помощь медицинского психолога полезна, когда необходимо комплексно оценить психоэмоциональное состояние, провести диагностику или подобрать психотерапевтическую стратегию с учётом диагноза, если он имеется. Это снижает переживания и тревогу перед первым походом к специалисту, ведь он знает с чем нужно будет работать и пациент не останется непонятым.

— Что привело Вас в медицинскую психологию?
— Выбрала то, что умею и теперь это делаю профессионально.

— Что Вам больше всего нравится в своей профессии?
— Проходить вместе с человеком путь, в ходе которого он меняет отношение к себе, преодолевает внутренние ограничения и постепенно становится автором собственной жизни.

— Как медицинское образование помогает Вам в работе психолога?
— Медицинская подготовка помогает мне глубже рассмотреть взаимосвязь психологических и клинических факторов, выстроить индивидуальный план помощи и делает видение состояния пациента более широким.

— Как, на Ваш взгляд, связаны физическое здоровье и психологическое состояние человека?
— Думаю они связаны напрямую: состояние психики влияет на работу организма, а физическое самочувствие — на эмоциональное состояние и качество жизни, поэтому действительно важно держать их в балансе.

— Почему для Вас важно опираться на научно обоснованные подходы в психологической практике?
— Потому что считаю важным помогать человеку, опираясь на знания, проверенные временем и наукой, чтобы оказывать не только бережную, но и эффективную помощь.

— Какой профессиональный принцип Вы считаете для себя главным?
— Не давать готовых ответов, а помогать человеку находить свои.

— Какое своё качество Вы считаете особенно важным в работе с пациентами?
— Безоценочный подход, ведь многие, вынося на обсуждение личные переживания боятся осуждения. Это качество помогает мне принимать пациента таким, какой он есть, без критики и оценочных суждений.

— Какой миф о работе психолога Вам хотелось бы развеять?
— Миф об использовании интуиции, таро и астрологии в своей работе)

— Обязательно ли приходить к психологу с четко сформулированным запросом?
— Достаточно того, чтобы человек понимал какие проблемы его беспокоят и умел их описать, благодаря чему мы вместе четко сформулируем основной запрос.

— Как Вы считаете, почему человеку иногда бывает так сложно обратиться за психологической помощью?
— Помимо того, что некоторым сложно говорить с малознакомым человеком о личных проблемах, современный мир требует от человека высокой эффективности, что заставляет в буквальном смысле жить на автопилоте, забывая о себе, накапливая беспокойства. В такие моменты уделить себе время становится сложно, поэтому так важно иногда остановиться и услышать себя.

— Что Вас больше всего удивляет в способности человека меняться?
— Удивляет то, насколько мы иногда даже не представляем, на что мы способны и кем мы являемся на самом деле. Необычайное чувство - наблюдать за тем, как в процессе терапии меняется человек, создавая вокруг себя то, о чем мечтал.

— Что Вас вдохновляет?
Счастливые лица пациентов и моя семья.

— Помимо любимой работы, какие ещё у Вас есть увлечения?
— Спорт (бег, тренажерный зал, пилатес).

— Что, на Ваш взгляд, помогает человеку сохранять психологическое благополучие?
— Понимание себя, своих чувств, поддерживающие отношения и возможность жить в соответствии со своими ценностями и потребностями.

— Какой совет Вы когда-то получили сами и до сих пор считаете ценным?
— Не бойся быть собой.

— Что бы Вы сказали человеку, который хочет обратиться к психологу, но пока не решается?
— Если бы я могла дать вам свои глаза и уши, чтобы показать процесс изменения и становления моих клиентов в процессе работы, вы бы не раздумывая пришли на консультацию.